[...] Mi tak udało się dojść do ok 30-40 serii na partie po jakichś 12tyg. a zaczynałem od 10-12. Zawsze zaczynając od ok 20 nie dawałem rady już wyjść poza 30. Jeśli jesteś po redukcji to i tak, w pierwszej kolejności uzupełniana jest niebiałkowa masa ciała, nie ma sensy wtedy się forsować, bo wbrew temu co się mówi, organizm wcale wtedy jakoś [...]
[...] Mi tak udało się dojść do ok 30-40 serii na partie po jakichś 12tyg. a zaczynałem od 10-12. Zawsze zaczynając od ok 20 nie dawałem rady już wyjść poza 30. Jeśli jesteś po redukcji to i tak, w pierwszej kolejności uzupełniana jest niebiałkowa masa ciała, nie ma sensy wtedy się forsować, bo wbrew temu co się mówi, organizm wcale wtedy jakoś [...]
Po jakim czasie i ilościach orali macie problemy z bebechami? to zalezy, orale w sumie tylko bralem na redukcji, to jak szamalem wino z biosiry, mialem zgagi juz po kilku dniach a szmalem innym razem z nexium i nie mialem tego problemu w ogole a na redu zawsze glodny bylem, aptetyt w ogole nie siadal ale te zgagi byl ch**owe...
[...] mięśniowego, pozytywny wpływ na neuroprzekaźniki, promując dobre samopoczucie i wspierając funkcje poznawcze oraz neuroprotekcyjny charakter. Od kiedy trzymam estradiol na redukcji jak na masie ok 60-65 pg/dl to redukuje się przyjemniej, lepiej i jakoś nie widzę, żeby trudniej było dopalic kobiece rejony, te zazwyczaj są trudne, ale nie przez [...]
Stary ja na 40mg oxy mam blok totalny po tygodniu. Po winie 30mg po dwóch tyg miałem+4 kg na redukcji k***a %-) tak flaki dodają. W życiu przed problemami z flakami zjadłem 100 tury potem trenu w 300-400mg przez dwa lata i od tego momentu każdy oral nac 2 tyg. Jedynie Antka inj pociagnalem dłużej jakimś cudem bo jakieś 10 tyg ale meta zrobiła to [...]
Może mi pomożecie Panowie w pewnej kwestii dotyczącej wyjścia/dokończenia redukcji "przed wczasowej" Obecnie makro wynosi: 250 g białka, 160 g węgli, 100 g tł - około 2500 kcal Czuję się bardzo dobrze, poziom tkanki wynosi obecnie jakieś 12-13 % i jest jak dla mnie niemal optymalny, zarówno pod względem samopoczucia jak i satysfakcji z wyglądu;-) [...]
[...] udane redukcje bez stymulantów ? Osobiście planuję tylko Rawoulscynę z kofeiną. Zakręciłem się przy 118kg. i nie chciałbym tego zj**ać. Sally i deca npp.. styka Nandro na redukcji ? Nie rzucając nazwiskami niektóre osoby z branży twierdzą że trzymają zbyt dużo wody , jedna stwierdziła że " puchnie ". Aktualnie jestem na Dece i Cypku. Jechałem [...]
[...] do zniesienia, szczegolnie lanie o ktorym juz wspominalem i bycie latwiejszym do rozdraznienia przy wiekszych dawkach i pocenie jak swinia w nocy, cos jak chlopaka co jada dnp, tylko troche lajtowniej... ja juz swoje lata mam, na budowaniu mi nie zalezy na szybkim rekompie czy nabitej redukcji tez nie, wiec wole sobie jednak ten srodek odpuscic.
[...] progress i myślą ze mogą urosnąć do 120kg. Odpowiedz: nie mogą. To ze ktoś dojdzie do tej wagi nie oznacza ze tyle ma mięsa bo w 90% przypadków tuczników z silek, po redukcji do sceny zostałoby im 80kg. Ja nie buduje takiej masy w dawnym stylu tylko cały czas z niskim bf więc nie będę dokładał po 10kg. Jak dołożę 1kg mięsa do końca [...]
Nic nie spala sam z siebie. Większość łączy go na redukcji z dieta na ujemnym bilansie i dodaje cardio, stąd szybkie spadki fatu. U wielu również zmniejsza apetyt i pobudza, zatem zmniejsza się ilość kcal w diecie i zwiększa ilość spontanicznej aktywności. Jak się mylę to niech ktoś mnie naprostuje. Wprowadziłem z ciekawosci tren nie zmieniając [...]
Kilkadziesiąt stron wcześniej pisaliśmy sobie o Trenie oraz o tym czym go zastąpić na redukcji. Łodzianin podsunął mi pomysł Menta. Lecę już drugi tydzień i powiem tak : Dla mnie nie jest to środek na redukcję %-) Pierwsze dni , 4kg do przodu przy tej samej aktywności i tym samym jedzeniu. Przy 50tce dziennie. Ciśnienie wyraźnie do góry. Ale po [...]
Czy próbował ktoś GLP-1+GIP ? Gdzies cos kiedys czytałem ze potrafi przyblokować apetyt(na sfd) szukam zamiennika do meridi na redukcji niestety zbyt plytki sen i bezsenność na meridi. Moze ktos napisac cos o GLP-1+GIP czy tez jest taki problem i jakie dawki leciały ? Moja jedzie na Tirzepatydzie i sobie chwali. Jedzie około 0,625mcg ew już [...]
[...] to: titan i bioniche ale mysle ze dose ma dobrego mastera ( bralem ale dawno ), obecnie nigdy sie na tym labie nie zawiodlem tren a z dose lecialem teraz caly czas na redukcji jak dla mnie robi robote super ...do tego szedl master z bioniche, wino z titana i prop dose...bylem mega zadowolony Zmieniony przez - Lasix w dniu 2015-09-24 [...]
Fajnie siada provi z bayera ale z greckiej apteki :) schering tez bdb tanszy, ale wole Bayera z apteki greckiej widac roznice u mnie akurat dobrze sie sprawdzil na redukcji z masteronem a provi fajnie wywala wode z okolic brzucha w co nie wierzyłem jednak trenerowi warto ufac. takze jak ktos bd na wakacjach w Grecji polecam wstapic do apteki i [...]
[...] sprawdzony te lipa trafilem rozlanie,zeby nie bylo ze sugeruje sie wynikiem badania bo pierw ocena regeneracji a pozniej badanie,oraz nie neguje dose i nexium bo szedl na redukcji master i tren z nexium i dose i dzialaly wysmienicie,a tu testy trafionw lipne. Genamed zdecydowanie najlepiej cena do jakosci ale np. Meta zabila mnie w 6 dni z [...]
[...] Dzięki. Jeszcze jeśli mogę, mam pytanie. Nie ukrywam mam osobę, z którą współpracuję(trener). Nigdy nie brałem insuliny i trochę jestem obsrany. Jestem świeżo po redukcji, wyciąłem się do ~7% bf(mierzone fałdomierzem - 7stopniowy pomiar). Zalecił mi on branie insy jedynie przed treningowo - 5ui, być może z czasem zwiększymy lub [...]
[...] Dzięki. Jeszcze jeśli mogę, mam pytanie. Nie ukrywam mam osobę, z którą współpracuję(trener). Nigdy nie brałem insuliny i trochę jestem obsrany. Jestem świeżo po redukcji, wyciąłem się do ~7% bf(mierzone fałdomierzem - 7stopniowy pomiar). Zalecił mi on branie insy jedynie przed treningowo - 5ui, być może z czasem zwiększymy lub [...]
ile dajecie max yohy na redukcji? z clenem leci poza tym że to sprawa mocno indywidualna u mnie na redu bardzo dobrze sprawdziła się dawka (Helios) 2x 1ml w DT (10,8mg johy) 1x 1ml w DT (5,4 mg johy) nie wiem na ile taka opinia jest miarodajna bo nie da się tutaj jednoznacznie rozgraniczyc działania johy i clenu ale Helios świetny środek rownez [...]
[...] z lokalnej silki. pytanie na ile to prawda. a mianowicie - nasze receptory sa w stanie przyjac na cyklu okreslona ilosc saa ŁĄCZNIE, dlatego on jest zwolennikiem jechania na redukcji wysoko tren nisko test i inne srodki aby organizm wzial na priorytet tren, bo jego zdaniem jesli poleci np tren test 1:1 to moc trenu mniej wybije sie ponad tescia.. [...]
[...] doswiadcze i albo d****e. Nie gosc ktory wie dobrze ze wchodzac na tren psychika sie zmienia co czuc (najbardziej otoczenie) jak sie z niego schodzi %-) sa ludzie ktorzy toleruja dobrze ale to raczej rzadkość. Ja w realu jestem burakiem na redukcji w ch** a na trenie sam siebie nie nawidze %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-06-19 10:29:31
